Remedios naturales para la artritis en las manos
Si sufres artritis en las manos y no sabes cómo lidiar con este problema, estos remedios naturales te pueden ayudar. ¡Pruébalos!
Muchos huesos en el cuerpo, incluyendo los de las muñecas y manos, están protegidos por cartílagos. El cartílago puede desgastarse con el tiempo. Como resultado, se puede experimentar una condición conocida como artritis.
Las mujeres tienen más probabilidad de experimentar osteoartritis que los hombres, y las causas más comunes incluyen edad, movimiento repentino de la articulación y lesiones. La genética también juega un factor importante en el desarrollo de la osteoartritis.
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que puede reducir significativamente la calidad de vida de una persona, en muchos casos, el dolor impide que puedan realizar sus actividades cotidianas con normalidad. Los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas, y algunas personas también se benefician de los remedios naturales.
La mayoría de los tipos de artritis causan:
- dolor con el movimiento o cuando estás en reposo
- inflamación de la articulación
- rigidez de la articulación
- deformidad de la articulación
- debilidad y pérdida de la masa muscular
- pérdida de la función articular y muscular
Los síntomas difieren ligeramente dependiendo del tipo de artritis. Estas diferencias pueden ayudar al médico a determinar la causa subyacente correcta de los síntomas de la artritis.
La buena noticia es que los síntomas de la artritis en las manos se pueden tratar naturalmente para mejorar la calidad de vida e impedir que el dolor afecte nuestras actividades diarias.
En este articulo te recomendaremos algunos remedios naturales que pueden ser de ayuda para este padecimiento. No obstante, recomendamos, en primera instancia, acudir a un profesional sanitario para que nos proporcione. un diagnóstico y tratamiento adecuados antes de realizar cualquier cambio en nuestros hábitos de vida.
1# Vinagre de manzana
Un producto tan económico y común como el vinagre de manzana también puede ser muy útil en el tratamiento para aliviar el dolor y la inflamación provocados por la artritis en las manos.
En este caso, se recomienda diluir una cucharada de vinagre de manzana con un poco de miel en un vaso de agua y beber la mezcla todos los días en ayunas.
Otra buena opción para aprovechar sus beneficios consiste en mezclar 1 cucharadita y media de pimienta de cayena en una taza de vinagre de sidra de manzana caliente y masajear las manos con esta mezcla. Sumerge las manos durante 15 minutos en la mezcla y luego enjuágalas con agua tibia.
2# Aceite de ricino
Muchos desconocen que el aceite de ricino es un excelente aliado para reducir el dolor y la inflamación provocado por la artritis en las manos. Este ingrediente natural, que tiene múltiples aplicaciones.
Contiene un ingrediente activo llamado ácido ricinoleico que proporciona una fuerte acción antiinflamatoria y analgésica que reduce el dolor y la inflamación. Se recomienda un masaje con aceite de ricino dos veces al día.
Otra opción para aprovechar las propiedades del aceite de ricino consiste en calentar dos cucharadas de este aceite y mezclarlo con zumo de naranja bien exprimido.
Se consume esta mezcla en ayunas durante, dos semanas seguidas y para ese entonces ya habrá dado resultado. Ten en cuenta que no debes excederte en el consumo de aceite de ricino, ya que tiene un efecto laxante.
3# Aceite de oliva
El aceite de oliva contiene un componente activo llamado oleocantal que inhibe la actividad de las enzimas COX-1 y COX-2, asociadas a la inflamación.
Las personas que incluyen con frecuencia aceite de oliva en sus dietas tienen menos posibilidades de sufrir artritis reumatoide en el futuro.
Para reducir el dolor y la inflamación de la artritis en las manos, se recomienda utilizar este aceite para realizar un masaje suave. Para mejores resultados se debe mezclar con un poco de aceite esencial de lavanda y se debe calentar.
4# Miel y canela
La combinación de miel y canela tiene muchas propiedades para la salud y una de ellas es reducir el dolor y la inflamación provocada por la artritis. De acuerdo con este artículo publicado en Critical Reviews in Food Science and Nutrition, la canela tiene efectos antiinflamatorios, antimicrobianos, antioxidantes, inmunomoduladores, mientras que la miel tiene propiedades antisépticas.
Para aprovechar todos sus beneficios se debe mezclar 1 cucharadita y media de canela con 1 cucharada de miel. Se consume esta mezcla en ayunas, todos los días, hasta reducir la dolencia.
5# Semillas de alholva
Varias investigaciones han determinado que el aceite de alholva tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes que pueden reducir el dolor de la artritis en cuestión de meses.
La alholva, también conocida como fenogreco, se debe agregar en un vaso de agua y dejarla en remojo toda la noche. Al día siguiente, se comen las semillas en ayunas y se tira el agua. Para obtener resultados, se deben consumir estas semillas durante unos meses seguidos.
6# Cúrcuma
Uno de los remedios número uno para aliviar todo tipo de dolencias relacionadas con la artritis es la cúrcuma. Esta especia tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antibacterianas y antioxidantes. Y así lo señala esta publicación del Journal of traditional and complementary medicine.
Para aprovechar sus beneficios, se debe mezclar una cucharadita de cúrcuma con un vaso de leche y una cucharada de miel. En caso de ser intolerante a la leche, se puede consumir con agua.
7# Sales de Epsom
Las sales de Epsom también son un remedio popular en el tratamiento de cualquier tipo de dolor relacionado con la artritis. Estas sales relajan las articulaciones afectadas y proporcionan alivio para reducir el dolor, la inflamación y la rigidez.
En este caso, se recomienda llenar un recipiente con agua caliente y añadir 2 tazas de esta sal. Posteriormente, se remojan las manos en la mezcla durante 20 minutos, y se repite este tratamiento unas dos veces a la semana.
Si sufres de artritis en las manos, ¿Has utilizado alguno de los remedios mencionados para aliviar el dolor?
