Etiqueta: Frutos secos

Se consideran superalimentos aquellos que contienen una gran cantidad de nutrientes que además de proporcionarle al organismo humano vitaminas y minerales necesarios, aportan beneficios adicionales a la salud.

La nuez es un fruto seco muy saludable, gracias a la equilibrada composición de sus grasas y alto contenido de Omega 3; por eso y por su delicioso