Dile adiós a la diarrea con estos tres remedios naturales
Cuando las personas evacúan heces sueltas tres o más veces en un mismo día, quiere decir que tienen diarrea. Si su duración es corta, es considerada como agua y no es un problema de salud grave; pero si pasan más de cuatro semanas, puede significar una señal de una enfermedad crónica, explica Medline Plus, web de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.
De acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, la sintomatología común de las heces acuosas son los cólicos abdominales o dolor, hinchazón abdominal, náuseas, vómitos, fiebre, sangre o mucosidad en las heces y necesidad urgente de defecar.
El mismo medio ha reseñado una serie de remedios caseros con los que es posible disminuir las evacuaciones y los malestares que las causan.
JARABE DE MANZANA Y ZANAHORIA
Ingredientes: media zanahoria rallada, media manzana raspada, y un cuarto de taza de miel.
Preparación:
1. Poner todos los ingredientes en una olla.
2. Cocinarlos a baño María durante 30 minutos.
3. Bajar del fuego y dejar enfriar.
4. Colocar el jarabe en un frasco de vidrio limpio con tapa.
5.Tomar dos cucharadas de este jarabe por día mientras dure la diarrea.
TÉ DE MANZANILLA Y HOJAS DE GUAYABA
Ingredientes: un puñado de flores de manzanilla, 10 hojas de guayabo o guayaba, y 250 ml de agua.
Preparación:
1. Colocar los ingredientes en una olla y dejar hervir durante 15 minutos a fuego lento.
2. Apagar el fuego, tapar la olla y dejar enfriar.
3. Colar y beber pequeños sorbos varias veces durante el día.
SOPA DE ZANAHORIA
Ingredientes: cinco zanahorias medianas, una papa mediana, un cuarto de calabacín sin cáscara, un litro de agua, una cucharada de aceite, y sal al gusto.
Preparación:
1. Cortar los vegetales en pedazos pequeños.
2. Colocarlos en un recipiente con agua.
3. Cocer los vegetales y sazonarlos con sal al gusto.
4. Cuando estén cocidos, ponerlos en una licuadora para triturarlos.
5. Mezclar hasta que se obtenga una crema.
6. En caso de que quede muy espeso, se puede agregar agua caliente.
7.Sazonar con aceite, revolver y servir.
