¿Ya conoces los beneficios del milagroso jugo de piña y zanahoria?
Los jugos naturales han sido la bebida preferida desde hace muchos años por muchas familias que buscan mejorar su salud, ya que a diferencia de las gaseosas o bebidas instantáneas suelen contener demasiada azúcar y sabores artificiales nada benéficos para nuestra salud.
El día de hoy conocerás uno de los jugos más saludables combinando piña y zanahoria.
Para conocer los beneficios de este jugo primero tenemos que conocer los beneficios de sus ingredientes, empecemos por la piña:
Piña:
Menos el 85% de la piña esta compuesta por agua, lo cual te ayudará a quedar saciado y sin tener que estar pensando en consumir algún otro alimento, aunado a ello se trata de una de las opciones, evidentemente, bajas en calorías. Ahora, mucho se le ha destacado por ser un tipo de fruta diurética, por lo que ayudará a limpiar naturalmente los riñones.
Beneficios de la piña:
1. Es baja en calorías y rica en fibra, por lo que ayuda a mantener en buen estado el aparato digestivo.
2. Ayuda a eliminar la grasa corporal.
3. Contrarresta el dolor y la inflamación en las articulaciones.
4. Previene los coágulos sanguíneos
5. Fortalece el sistema inmunológico, así como los huesos.
Zanahoria:
La zanahoria le agregará un alto contenido en fibra, siendo de gran opción para eliminar todas esas toxinas innecesarias para el organismo, ayudando también a prevenir el estreñimiento. Mucho también se le destaca como una gran opción diurética, por lo que tendríamos una combinación más que poderosa para ayudar a prevenir las enfermedades de los cálculos renales. si quieres saber más acerca de los beneficios de la zanahoria puedes hacer click aquí
Algunos de los beneficios de la Zanahoria:
1. Estimula el apetito.
2. Fortalece los dientes y encías.
3. Combate el estreñimiento y el dolor de estómago.
4. Calma los nervios.
5. Fortalece las uñas y el cabello.
Jugo de piña con zanahoria
Ingredientes :
455 g de zanahorias
330 g de piña (fresca)
1/2 tza de jugo de limón
2 cdas de miel
Hielo (al gusto)
Preparación:
1. Lavaremos perfectamente las zanahorias y cortaremos.
2. Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
3. Dejaremos hasta obtener una consistencia deseada.
4. Sirve y disfruta.
