5 interesantes remedios caseros con levadura de cerveza
¿Sabías que, gracias a su aporte de aminoácidos, vitaminas del complejo B y antioxidantes, la levadura de cerveza puede ser un gran apoyo para mejorar la memoria?
La levadura de cerveza es un hongo unicelular, conocido científicamente como Saccharomyces cerevisiae. Se obtiene a través del fermento del gluten en descomposición de la malta.
Se emplea con frecuencia en la elaboración de cervezas, vino y productos de bollería, dado que genera dióxido de carbono y etanol durante su proceso de fermentación.
También se ha valorado en la medicina tradicional, puesto que no contiene azúcares y es una fuerte importante de proteínas de alto valor biológico, vitaminas y minerales.
De hecho, muchas culturas la han utilizado como suplemento alimenticio, debido a su capacidad para prevenir y tratar algunas de las deficiencias nutricionales más comunes.
En la actualidad se puede adquirir en cápsulas o también en polvo en la mayoría de tiendas herbolarias, farmacias y distribuidoras de productos alimenticios.
Por este motivo, a continuación queremos compartir 5 interesantes remedios con los que puedes aprovechar sus propiedades.
¡Toma nota!
1. Remedio con levadura de cerveza para la depresión
La lavadura de cerveza contiene grandes dosis de vitamina B, un nutriente esencial que ayuda a regular la actividad del sistema nervioso y el cerebro. Así, esta puede tener un papel en la depresión.
Este nutriente, además de su ligero aporte de magnesio, mejora la producción de endorfinas y serotonina, sustancias químicas asociadas con el bienestar.
Ingredientes
- 1 cucharada de levadura de cerveza (15 g)
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
- Primero agrega una cucharada de levadura de cerveza en un vaso de agua.
Modo de consumo
- Ingiere la bebida a media mañana y, si lo consideras necesario, repite la toma antes de acostarte.
- Luego realiza el tratamiento hasta controlar los síntomas.
2. Remedio con levadura de cerveza para el rendimiento deportivo
Por su contenido de proteínas de alto valor biológico y minerales esenciales, la levadura de cerveza es un buen suplemento para tener un óptimo nivel de energía durante las actividades deportivas o de exigencia física.
Estos nutrientes ayudan a conservar los músculos sanos y previenen los calambres además de la deshidratación.
Ingredientes
- 1 cucharada de levadura de cerveza (15 g)
- 1 banana madura
- El zumo de una naranja
- 1 yogur natural (125 g)
Preparación
- Primero, incorpora la levadura de cerveza en el vaso de la licuadora y procésala junyo con la banana, el zumo de naranja y el yogur.
- Asegúrate luego de obtener una bebida homogénea.
Modo de consumo
- Ingiere el licuado como parte del desayuno o una hora antes de tus entrenamientos.
3. Remedio con levadura de cerveza para la memoria
Por su contenido de vitaminas del complejo B y aminoácidos esenciales, este ingrediente natural puede mejorar los procesos cerebrales que ayudan a conservar la memoria.
Sus antioxidantes inhiben los efectos negativos del estrés oxidativo y previenen así el deterioro.
Ingredientes
- 1 cucharada de levadura de cerveza (15 g)
- 5 fresas maduras
- 3 cucharadas de avena (45 g)
- 1 banana madura
- 1 vaso de leche desnatada o vegetal (200 ml)
Preparación
- Incorpora todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procésalos luego hasta obtener una bebida homogénea.
Modo de consumo
- Ingiere el licuado en la mañana, en ayunas o como parte del desayuno.
- Tómalo, por lo menos, 3 veces a la semana.
4. Remedio con levadura de cerveza para combatir la caída del cabello
Los aminoácidos contenidos en este ingrediente pueden ayudar a fortalecer las hebras y folículos capilares para detener la caída excesiva del cabello.
Ingredientes
- 1 cucharada de levadura de cerveza (15 g)
- ½ cucharadita de vinagre de manzana (2 ml)
- 2 yemas de huevo
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Incorpora primero todos los ingredientes en un bol y bátelos enérgicamente hasta que queden bien integrados.
Modo de aplicación
- Primero separa el cabello en varios mechones y frótale el tratamiento desde las raíces hasta las puntas.
- Luego deja que actúe 30 minutos y enjuaga con agua tibia.
- Repite así su uso 2 o 3 veces a la semana.
5. Remedio con levadura de cerveza para perder peso
El consumo de levadura de cerveza puede ayudar a regular el apetito para controlar la ansiedad que puede conllevar así a ingerir más calorías de las debidas.
Además, por su contenido de aminoácidos esenciales, ayuda a aumentar el nivel de energía para tener un mejor rendimiento físico.
Esto, en conjunto, puede ser un apoyo para las personas que están tratando de perder peso de forma saludable.
Ingredientes
- 1 cucharada de levadura de cerveza (15 g)
- Un vaso de agua (200 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Disuelve una cucharada de levadura de cerveza en un vaso de agua caliente y agrégale después la miel.
Modo de consumo
- Ingiere el remedio cada mañana o cuando sientas ansiedad.
- Inclúyelo en tu dieta, por lo menos, 3 veces a la semana.
¿Conocías estos usos de la levadura de cerveza? Entonces, ahora que te hemos contado algunas de sus aplicaciones medicinales, no dudes en tenerla siempre a la mano.
