Anemia por deficiencia nutricional: síntomas, causas y tratamiento

Las deficiencias nutricionales pueden provocar un recuento bajo de glóbulos rojos, niveles bajos de hemoglobina en estas células o glóbulos rojos que no funcionan como deberían. La anemia es un término para estos problemas.

La anemia por deficiencia de hierro es el tipo más común, pero los niveles bajos de ácido fólico o vitamina B-12 también pueden causar la afección, y una ingesta baja de vitamina C puede contribuir a ella.

La anemia afecta más de 30% de la población mundial, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). A menudo es más común en mujeres embarazadas y niños. La anemia puede causar problemas médicos graves y afectar la salud y el bienestar general de una persona.

El día de hoy conoceremos los dos tipos de deficiencias, sus síntomas y causas las cuales pueden ocasionar que se produzca una anemia.

Anemia por deficiencia de hierro
La anemia por deficiencia de hierro puede hacer que los glóbulos rojos se vean pequeños, de forma ovalada y pálidos al microscopio. La palidez se debe al bajo contenido de hemoglobina.

Síntomas
Una persona con anemia por deficiencia de hierro puede tener:

  • Piel pálida.
  • Cambios en el sentido del gusto.
  • Picazón.
  • Un deseo de comer hielo.
  • Llagas o úlceras en las comisuras de la boca.
  • Una lengua adolorida.
  • Perdida de cabello.
  • Uñas de manos y pies en forma de cuchara.
  • Dificultad para tragar.
  • Depresión.
  • Menstruación perdida en las mujeres durante sus años reproductivos.

Causas
Las causas nutricionales y dietéticas de la anemia por deficiencia de hierro incluyen:

  • No consumir suficiente hierro
  • No consumir suficiente vitamina c
  • Tener una condición que impide que el cuerpo absorba suficientes nutrientes

Durante el embarazo, la madre y el feto necesitan hierro. Si una mujer embarazada no consume suficiente cantidad del nutriente, puede producirse anemia.

Anemia por deficiencia de vitaminas

La anemia por deficiencia de vitaminas puede desarrollarse cuando la dieta de una persona contiene muy poca vitamina B-12 o folato, La condición también puede desarrollarse si el cuerpo no puede absorber estas vitaminas de manera efectiva. Es más común en personas mayores.
Otro nombre para la anemia por deficiencia de vitaminas es anemia megaloblástica . Puede hacer que los glóbulos rojos crezcan demasiado o que el cuerpo produzca muy pocos.

Síntomas

Los síntomas incluyen:

  • Una sensación de hormigueo o hormigueo
  • Una lengua roja y dolorida
  • Úlceras en la boca
  • Debilidad muscular
  • Fatiga y falta de energía
  • Alteraciones visuales
  • Depresión
  • Confusión y otros problemas de concentración, pensamiento y memoria.

Las complicaciones a largo plazo incluyen:

  • Infertilidad, que generalmente es reversible
  • Complicaciones durante el embarazo
  • Trastornos congénitos
  • Trastornos del sistema nervioso, que pueden ser permanentes
  • Problemas cardíacos, incluida insuficiencia cardíaca

Tratamiento
Para tratar la anemia por deficiencia nutricional, un médico recomendará tener una dieta variada que contenga muchos alimentos enriquecidos y ricos en minerales. También pueden recomendar suplementos, si corresponde.

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