Hoy sabrás cómo puedes prepararte una cena refrescante, de fácil digestión y que te mantenga bien hidratado durante toda la noche. Por ello, en esta ocasión queremos compartirte una cena súper fácil
La grasa del vientre es una de las zonas más difíciles de adelgazar, además de la más peligrosa. Las personas con soprepeso abdominal tienen una mayor posibilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares, entre otras
El aguacate es el rey de las cocinas latinoamericanas, es uno de los alimentos más usados para preparar diversos platillos, tanto en la comida mexicana como en el sur
Puedes tomarlo después de cada cena. Existen diversas formas de perder peso y comer saludable, con dietas tan variadas como interesantes. En cuanto al ejercicio físico, existen diversas rutinas para comenzar que
Para quemar la grasa, tonificar los glúteos y tener una cintura de avispa, no necesariamente debes pasar días seguidos en el gym. Sólo necesitas seguir una buena rutina de ejercicios, tener una alimentación balanceada y 30 minutos
La acupresión es una técnica medicinal que hace parte de la medicina tradicional china. Su práctica es milenaria como la acupuntura y la digitopuntura. Todas estas técnicas se
Muchos hemos intentado hacer dieta, pero es común hacerla de manera errónea por no informarnos bien y dejarnos llevar por lo que dicen personas que no son expertas
Existen miles de mitos para bajar de peso que muchas personas practican sin saber si de verdad están comprobados, esto lleva que las personas hagan todo tipo de
