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Un nuevo estudio ha vuelvo a poner de manifiesto la importancia de la vitamina C para el correcto funcionamiento del sistema inmunitario. Una vitamina que se encuentra principalmente en alimentos como frutas cítricas

La mayoría de nosotros pensamos que estos síntomas son el resultado de un trabajo duro. Pero también pueden ser causados por bajos niveles de magnesio y vitamina K

Nuestro cuerpo necesita ciertos nutrientes para funcionar de una manera correcta y no todos los que necesita los puede producir por sí mismo, en especial hay 6 que